Dieta ketogeniczna – wszystko, co trzeba o niej wiedzieć

Zdrowa dieta jest niezwykle ważna. Niestety nie zawsze potrafimy samodzielnie dobrać sobie odpowiedniego sposobu żywienia, co skutkuje tym, że jemy niepełnowartościowe posiłki, co prędko może się odbić na naszym zdrowiu. Możemy temu zapobiec wybierając modną ostatnio dietę ketogeniczną. Jak można samodzielnie dopasować odpowiednią dietę? Jest wiele rzeczy, jakie jesteśmy w stanie zrobić bez pomocy, w […]

Podstawowe zasady diety ketogenicznej

Czy zawsze dokładnie wiemy, jaką dietę wybrać i który jadłospis będzie dla nas odpowiedni? Niestety nie zawsze. Właśnie z tego powodu zdarza się, że spożywamy niezdrowe posiłki, czego skutkiem jest to, że prawdopodobnie po posiłku organizm nam się za to odwdzięczy. W celu uniknięcia tego, warto zdecydować się na jadłospis diety ketogenicznej, która jest ostatnio […]

Jak ulepszyć lepsze samopoczucie na wiosnę?

Wszyscy wiemy doskonale, że powinno się dbać o zdrowie. Znane przepisy wspomagają odporność i kondycję zdrowotną człowieka. Do tego można dołożyć wydajne ziołowe specyfiki skomponowane przez doświadczonych naukowców takich jak Michał Tombak. Co zaproponował Michał Tombak? Ostatnimi czasy mamy nadmiar ludzi przedstawiających się jako specjaliści. Z tego powodu wolelibyśmy zachować dystans względem nowych metod profilaktycznych. […]

Mleko kozie i krowie – porównanie

Chciałbyś spożywać naturalną żywność i wybrać najlepsze mleko, lecz nie wiesz, kogo słuchać w tej kwestii ? To produkty kozie w powszechnym mniemaniu uchodzą za korzystniejsze. Lecz czy tak jest w rzeczywistości? Co łączy, a co różni kozie mleko i krowie? Kozie mleko a krowie – mikroelementy i witaminy Skład witamin w mleku od kozy […]

Metale ciężkie w codziennym menu – czy należy się ich obawiać?

Reprezentatywnym przykładem niebezpiecznych czynników dla naszych ciał są metale ciężkie. Zbyt duże stężenie wrogich cząstek w organizmie człowieka prowadzi do schorzeń o podłożu autoimmunologicznym, nowotworów i uczuleń o skomplikowanym przebiegu, który bierze się z zaburzenia balansu układu odpornościowego czy pojawienie się mutacji DNA. Coraz więcej takich pierwiastków występuje w glebie lub wodzie – w końcu […]

Przeciwutlenianie i przeciwutleniacze – co musimy o tym wiedzieć?

Przeciwutleniacze to substancje niezwykle pozytywne w działaniu i dobroczynne dla całego naszego organizmu. Proces utleniania jest jednym z głównych powodów obumierania komórek organizmów, a dodatkowo sprzyja rozwojowi wielu chorób. Istnieją różne rodzaje oksydacji toteż nie można zapomnieć, które z nich najgorzej wpływają na nasze zdrowie. Utlenianie to w pełni naturalny proces Oksydacja przebiega w naszym […]

Skuteczność koncentratorów tlenu

Zazwyczaj niedotlenienie organizmu jest stanem będącym zagrożeniem nie tylko dla zdrowia człowieka, ale i jego życia. Z tym problemem zmagają się prawie wszystkie osoby narzekające na wszelkie schorzenia układu oddechowego. Powszechnie w łagodzeniu podobnych objawów wykorzystuje się tlenoterapię. Zaleceniem dla zastosowania najprawdopodobniej będą przede wszystkim: przewlekła POChP, poszerzenie ścian oskrzeli, zwłóknienie płuc, zwłóknienie torbielowate bądź […]

Spirulina – w jakim celu warto postawić na algi?

Jeden na milion posmak, cenne elementy odżywiające , a także doskonała przyswajalność – alga morska celowo wchodzi w skład coraz bardziej znaczącej ilości smoothies czy lekkostrawnych posiłków. Po co należy brać ją systematycznie w formie suplementu diety oraz co naprawdę jej zawdzięczamy? O zdrowotnych cechach, jakie bezsprzecznie ma alga morska, bez wątpienia dałoby się mówić […]

Na co zważać decydując się na pojazd dla inwalidów?

Duża gama wózków inwalidzkich sprawia, że ich zakup nie jest tak łatwy, jak mogłoby się zdawać. Działa na to również kwestia tego, że osoby, które z kalectwem walczą niespodziewanie, w wyniku stłuczki lub jakiegoś zaburzenia zdrowotnego, mają trudności z używaniem wózka inwalidzkiego. Jak go dobierać? Nieistotnie czy w grę wchodzą wózki inwalidzkie elektryczne, lub też […]

Jak skutecznie zaktywizować system odpornościowy?

Powracające zakażenia systemu immunologicznego, opryszczka, częste zakażenia – to symptom, iż nasza bariera ochronna jest pozbawiona siły. Częste oznaki zarażenia układu oddechowego, wywołane wirusami, obecnymi w otoczeniu to znak, jako, że system immunologiczny jest słaby. Czy istnieje sposób, żeby wzmocnić swoją odporność i uchronić ją od wykańczających objawów i skutków zarażeń. Istnieje wiele sposobów, które […]